Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.9 12 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 20 Min

4 porții

Zutaten

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 796 mg

Protein 33 g

Kalorien 1897 kJ / 453 kcal

Fett 22 g

Ballaststoff 6.7 g

Gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 25 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli

Keine Bewertungen

Galete cu ardei, ceapă și cârnați

2 Std. 30 Min

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

7 Std. 30 Min

Cremă de brânză cu caviar și salată

Keine Bewertungen

Plăcintă cu vanilie și caramel

3 Std.

Gogoși marocane

2 Std. 45 Min

Pui umplut de Crăciun (Mexic)

2 Std. 10 Min

Orez cantonez

25 Min

Tocăniță de porc cu ardei

40 Min

Fâșii de vițel cu cartofi

2 Std. 50 Min

Tocană caraibiană și ceșcuțe de orez la aburi

9 Std. 15 Min

Supă cu pui Stroganoff

55 Min