Geräte & Zubehör
Salată de orez
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porții
Zutaten
-
ouă2
-
dovlecei tăiați cubulețe280 g
-
morcovi tăiați cubulețe120 g
-
mazăre congelată100 g
-
apă1200 g
-
sare1 linguriță
-
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)250 g
-
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți200 g
-
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate100 g
-
castraveți murați tăiați felii15 - 20 g
-
mentă proaspătă doar frunzele1 fir
-
ulei de măsline extravirgin1 lingură
-
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâieoțet (optional)1 - 2 lingurițe
-
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi7
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Protein
21 g
Kalorien
2027 kJ /
485 kcal
Fett
18 g
Ballaststoff
6 g
Kohlenhydrate
59 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Noul rețetar de bază
174 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30 Min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 Min
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Keine Bewertungen
Paste cu legume
45 Min
Gnocchi cu cârnați și spanac, și Caise la aburi cu miere și nuci
35 Min
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1 Std. 50 Min
Chifteluțe cu orez perlat
Keine Bewertungen
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45 Min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 Min
Suc pentru protecție celulară
10 Min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 Min