Salată de orez

Salată de orez

4.5 22 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porții

Zutaten

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (optional)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 21 g

Kalorien 2027 kJ / 485 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 6 g

Kohlenhydrate 59 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen...

Spaghetti Arrabiata cu ton

30 Min

Salată de quinoa cu pui și avocado

1 Std. 15 Min

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4 Std.

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5 Std.

Salată de cartofi și legume, cu pui

1 Std. 15 Min

Legume umplute

1 Std. 20 Min

Linguine cu somon și votcă

20 Min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 Min

Cartofi Hasselback

1 Std. 5 Min

Paste cu somon și spanac

40 Min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 Min

Plăcintă cu ciuperci

1 Std. 40 Min