Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 dientes de ajo, pelados
- 10 g de jengibre, cortado en rebanadas (2 mm)
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 400 g de seitán, cortado en cubos (2 cm)
- 160 g de zanahoria, cortada en rebanadas (2 mm)
-
50
g de champiñones, hidratado
oder 50 g de hongos, frescos - 20 g de chícharos
- 8 cditas de salsa de soya
- 12 cdas agua
- 950 g de agua
- 200 g de arroz basmati
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 1731 kJ / 414 kcal
- Protein
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 51 g
- Fett
- 10 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 3 g
- Natrium
- 966 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
20 Min
Limonada con jengibre y miel
5 Min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 Min
Marinada de Pollo Jerk Jamaicano
10 Std.
Pierogi con queso y blueberry's
1 Std. 15 Min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40 Min
Paletas de hielo arcoíris
10 Std.
Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous
1 Std.
Cerdo con crema de hinojo y puré de verduras
1 Std.
Kipe de arroz
1 Std. 30 Min
Calabazas rellenas en salsa de chabacano
1 Std. 30 Min
Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6
16 Std. 20 Min