Ensalada de pepino con pollo salteado

Ensalada de pepino con pollo salteado

4.7 26 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 porciones

Zutaten

180 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (aprox. 2 cm)
1 diente de ajo pelado
½ cdita de orégano seco
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 cdita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
20 g de aceite de oliva extra virgen
500 g de agua
60 g de espelta
300 g de pepino en rebanadas (aprox. 2-3 mm)
sal para sazonar
pimienta negra molida para sazonar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 654.5 mg

Protein 24.5 g

Kalorien 1573 kJ / 376 kcal

Fett 19.5 g

Ballaststoff 4.5 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 28.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mundo Thermomix VII 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40 Min

Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes

25 Min

Pollo con arándanos y romero al horno

1 Std. 45 Min

Pollo balsámico con salteado verduras

30 Min

Tiras de carne de res y cebolla doradas

15 Min

Omelette con salsa de frijol TM6

30 Min

Ensalada de pollo con quinoa

40 Min

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 Min

Salmón con hongos y puré de papa

45 Min

Bowl de pollo Shawarma

1 Std.

Espaguetti con albóndigas

55 Min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 Min