Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

4.3 7 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 55 Min

4 porzioni

Zutaten

8 filetti di sogliola (700 g circa)
1 carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
2 zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
500 g di acqua
50 g olio extravergine di oliva
70 g di porro
½ cucchiaino di zenzero in polvere
½ cucchiaino di sale
2 cucchiai di salsa di soia

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 4 porzioni

Protein 129.6 g

Kalorien 5539 kJ / 1324 kcal

Fett 79.9 g

Kohlenhydrate 23.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Secondi di pesce 50 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Filetto di orata con peperoni

25 Min

Filetti di sogliola e gamberi

50 Min

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

55 Min

Involtini di spigola

40 Min

Merluzzo con burro agli agrumi

50 Min

Pesce al vapore con verdure miste

1 Std. 20 Min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 Min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45 Min

Insalata di pesce spada e pinoli

40 Min

Coda di rospo con verdure

40 Min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35 Min

Branzino al sale aromatico

55 Min