Farro asparagi e frittatina in forma

Farro asparagi e frittatina in forma

4.6 10 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

30 g di Parmigiano reggiano
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
100 g di robiola

100 g di formaggio fresco spalmabile
4 uova
2 cucchiaini di sale + q.b.
250 g di farro perlato cottura 20 minuti
1200 g di acqua
300 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (2 cm)
1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 26.7 g

Kalorien 1937 kJ / 463 kcal

Fett 20.9 g

Ballaststoff 5.9 g

Kohlenhydrate 44.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Piatti unici 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Farrotto integrale alle verdure

50 Min

Farro saltato con piselli e carote

45 Min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 Min

Orzotto con ceci e verdure

30 Min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40 Min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35 Min

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

35 Min

Riso venere con radicchio rosso e pollo

3 Std. 30 Min

Farro alle carote con frittata

50 Min

Orzo e straccetti di pollo

55 Min

Farro con seppie e verdure

35 Min

Orzotto al radicchio rosso

40 Min