Paste cu legume

Paste cu legume

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 porții

Zutaten

parmezan tăiat bucăți (2 cm)
50 g
unt, nesărat sau sărat
30 g
sare
2 linguriță
dovleac plăcintar curățat, semințele scoase, tăiat bucăți (2 cm)
400 g
semințe de pin, crude
20 g
ciuperci brune, proaspete feliate (cca. 5 mm)
100 g
frunze de spanac proaspăt
150 g
apă
1200 g
paste uscate, tip pappardelle
250 g
fulgi de chilli
10 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1.3 mg

Protein 16.3 g

Kalorien 1821 kJ / 435.3 kcal

Fett 14.5 g

Ballaststoff 5.8 g

Gesättigte Fettsäuren 6.5 g

Kohlenhydrate 63.3 g

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