Geräte & Zubehör
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 porții
Zutaten
-
șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
pastă de curry roșie3 lingurițe
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)400 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
unt de arahide80 g
-
lapte de cocos400 g
-
sos de soia2 linguri
-
năut, din conservă scurs prin coșul de înăbușire250 g
-
sare1 linguriță
-
varză kale tăiată bucăți (cca. 5 mm)100 g
-
semințe de susan pentru servire
-
limetă feliată (cca. 2 mm)1
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
0.6 mg
Protein
21.2 g
Kalorien
2610 kJ /
623.8 kcal
Fett
33.8 g
Ballaststoff
12.7 g
Gesättigte Fettsäuren
15.7 g
Kohlenhydrate
66.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Iarna în farfurie
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Supă cu varză kale și avocado
Keine Bewertungen
Supă de conopidă mov
Keine Bewertungen
Dip de praz și somon afumat
55 Min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 Min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 Min
Dovleci spaghetti umpluți
1 Std.
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 Min
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1 Std. 50 Min
Hummus de mazăre și fasole
25 Min
Pachețele de vară, cu sos de arahide
1 Std.
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 Min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 Min