Geräte & Zubehör
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 porții
Zutaten
-
șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
pastă de curry roșie3 lingurițe
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)400 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
unt de arahide80 g
-
lapte de cocos400 g
-
sos de soia2 linguri
-
năut, din conservă scurs prin coșul de înăbușire250 g
-
sare1 linguriță
-
varză kale tăiată bucăți (cca. 5 mm)100 g
-
semințe de susan pentru servire
-
limetă feliată (cca. 2 mm)1
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
0.6 mg
Protein
21.2 g
Kalorien
2610 kJ /
623.8 kcal
Fett
33.8 g
Ballaststoffe
12.7 g
Gesättigte Fettsäuren
15.7 g
Kohlenhydrate
66.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Iarna în farfurie
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 dk
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 dk
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50 dk
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25 dk
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40 dk
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1sa
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
30 dk
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 dk
Quiche cu mazăre
1sa
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 dk
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 dk
Dhal cu lapte de cocos
25 dk