Kompatible Versionen
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 dovleac plăcintar (aprox. 1100-1200 g), curățat de coajă, tăiat cuburi (2,5 cm)
- 1 lingură ulei de măsline
- 1 linguriță sare de mare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 10 g frunze de coriandru proaspăt
- 200 g ceapă, tăiată jumătăți
- 50 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 1 chilli roșu, proaspăt (îl puteți curăța de semințe, dacă doriți)
- 1 linguriță pudră de chilli
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță pastă de chilli chipotle
- 1 linguriță boia afumată
- 1 priză piper negru măcinat
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
- 2 linguri oțet din cidru de mere
- 460 g fasole neagră, din conservă, scursă (aprox. 2 conserve x 400 g)
- 40 g zeamă de limetă
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1220 kJ / 292 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 11.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Penne cu spanac și anghinare
1h 5 min
Legume în stil wok cu pudră de curry
1 godz.
Bulete din năut cu jambon
35 min
Crochete de morcovi
Keine Bewertungen
Lasagna cu Ragu de legume
1h 10 min
Panzanella de iarnă
40 min
Paste cu praz și ajvar
30 min
Nestemata salată de quinoa
1 godz. 35 min
Sos de legume pentru paste
40 min
Musaca de linte
2 godz. 20 min