7 Seed Crackers

7 Seed Crackers

4.8 55 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

30 pieces

Zutaten

buckwheat groats
2 ½ oz
sunflower seeds
2 ½ oz
pepitas
2 ½ oz
flaxseeds
1 ½ oz
hemp seeds
1 ½ oz
sesame seeds
1 ½ oz
chia seeds
1 oz
dried rosemary
1 tbsp
1 tbsp dried thyme
psyllium husks
1 tbsp
salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
6 ½ oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 80 mg

Protein 2 g

Kalorien 247 kJ / 59 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mindfully Mediterranean 12 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen...

Hummus

10 min

Baked Spiralized Apples

1 godz. 5 min

Zucchini and Almond Pulp Bread

2 godz. 30 min

Coleslaw with Thermomix® Cutter

10 min

Dukkah

10 min

Nut butter dressing

5 min

Hemp Milk

10 min

Spicy Rosemary Mixed Nuts

35 min

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

1 godz. 30 min

Rosemary and sea salt crackers

35 min

Oat Cashew Bars

1 godz.

Gluten-Free Bread

1 godz. 50 min