7 Seed Crackers

7 Seed Crackers

4.8 54 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

30 pieces

Zutaten

buckwheat groats
2 ½ oz
sunflower seeds
2 ½ oz
pepitas
2 ½ oz
flaxseeds
1 ½ oz
hemp seeds
1 ½ oz
sesame seeds
1 ½ oz
chia seeds
1 oz
dried rosemary
1 tbsp
1 tbsp dried thyme
psyllium husks
1 tbsp
salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
6 ½ oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 80 mg

Protein 2 g

Kalorien 247 kJ / 59 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mindfully Mediterranean 12 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen...

Seed and nut bread

1h 30min

Hummus

10min

Peanut Butter

5min

Five Seed Energy Bars

1h 45min

Almond Butter

5min

Coconut Yogurt

11h 30min

Feijoa chutney

1h 15min

Gwinganna nut and seed bread

3h 25min

Seedy Almond Low Carb Bread

1h

Seeded Protein Crackers

30min

Superfood Energy Balls

35min

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

1h 30min