Kompatible Versionen
Espaguetis con bechamel, pulpo y cherrys
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g de espaguetis partidos por la mitad
- 1500 g de agua
- 80 g de aceite de oliva
- 5 pellizcos de sal
- 1 diente de ajo
- 250 g de pulpo cocido en rodajas de 1 cm
- 150 g de tomates cherry
- ½ cucharadita de pimentón
- 40 g de harina integral
- 550 g de leche desnatada
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- perejil fresco picado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2573 kJ / 615 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Kohlenhydrate
- 76.2 g
- Fett
- 22.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.7 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
- Natrium
- 786.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Espaguetis negros con cebolla roja y gambones
1 Std.
Tallarines especiados
50 min
Lasaña boloñesa (sin gluten)
2 godz.
Pizza capresse
45 Min
Lasaña boloñesa con setas
1 godz. 45 min
Menú: Papillote de rodaballo con verduras. Helado con salsa de frutos rojos
1 godz. 10 min
Yogur de frutos rojos
12klst
Croquetas de crema catalana
9h 10min
Pizza de calabacín con espinacas
1 Std. 30 Min
Arroz con caballa y alioli
1h 15min
Curry tailandés de pollo con arroz basmati
35 Min
Lentejas pardinas con compango
2klst 50 min