Kompatible Versionen
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 gramů sýru gouda
- 70 gramů pórku
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu, nakrájené na plátky (1 cm)
- 30 gramů olivového oleje
- 150 gramů červené papriky, nakrájené na kostičky (1 cm)
- 200 gramů vařené šunky, na kostičky
- 250 gramů brokolice, na kousky (1 cm)
- 750 gramů tvarohu
- 3 vejce
- 2 gramů xanthanové gumy
- 1 - 2 špetky soli
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2073 kJ / 495 kcal
- Protein
- 40.3 g
- Kohlenhydrate
- 17.5 g
- Fett
- 29.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10.4 g
- Ballaststoff
- 3 g
- Natrium
- 1494.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Cuketová omeleta s našlehanými bílky
30 Min
Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)
10 Min
Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku
1h 15min
Hummus
5min
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4 Std. 45 Min
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)
45 Min
Salát z nastrouhané mrkve pro TM6
10 Min
Houbové muffiny
40min
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
2 Std.
Marinované palačinky s mangovým tvarohem
55min