Geräte & Zubehör
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porție
Zutaten
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Protein
36 g
Kalorien
1703 kJ /
407 kcal
Fett
24 g
Ballaststoff
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Somon la cină
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 Std. 15 Min
Supă de mere, păstârnac și curry
30 Min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 Min
Sparanghel cu lămâi și capere
25 Min
Pui teriyaki cu orez
40 Min
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1 Std. 15 Min
Supă de ceapă
1 Std.
Risotto cu pere și Gorgonzola
30 Min
Terină de somon cu smântână cu piper
1 Std. 20 Min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1 Std. 5 Min
Salată cu Halloumi
20 Min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1 Std. 10 Min