Geräte & Zubehör
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porție
Zutaten
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Protein
36 g
Kalorien
1703 kJ /
407 kcal
Fett
24 g
Ballaststoff
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Somon la cină
10 Rezepte
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Das könnte dir auch gefallen...
Salată cu Halloumi
20min
Risotto cu struguri și Gorgonzola
40min
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40min
Ghiveci cu tofu
30min
Tartă cu ciuperci
50min
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45min
Lasagna săracă în carbohidrați
1h 30min