Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g migdale crude
- 1 șalotă (aprox. 30 g)
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 300 g sparanghel, fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
- 300 g morcovi, tăiați bucăți (4 cm)
- 450 g apă
- 1 linguriță sare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 778 kJ / 186 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 14 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 5.2 g
- Natrium
- 477 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă de conopidă cu brânză
30min
Supă de țelină și măr
55min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min
Iepure cu prune uscate
1sa
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 dk
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 dk
Nestemata salată de quinoa
1 Std. 35 Min
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Ninguna valoración
Supă de castraveți
25 Min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min