Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 477 mg

Protein 5 g

Kalorien 778 kJ / 186 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 5.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm sănătos 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

15 Min

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50 Min

Cheesecake vegan cu cireșe

Cheesecake vegan cu cireșe

5 Std.

Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri

Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri

40 Min

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

Keine Bewertungen

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55 Min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 Min

Shake proteic cu cafea

Shake proteic cu cafea

5 Min

Supă din capete de sparanghel

Supă din capete de sparanghel

55 Min

Bolul de putere al lui Popeye

Bolul de putere al lui Popeye

10 Min

Pachețele de Paște cu brânză (Flaounes)

Pachețele de Paște cu brânză (Flaounes)

1 Std. 5 Min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30 Min