Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

4.4 7 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porții

Zutaten

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 969 mg

Protein 27.9 g

Kalorien 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoffe 2 g

Gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 49.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Prânzul școlarului 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Fettucine cu roșii și crevete

50min

Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

35min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Mușchi de vită, cu cartofi dulci și sos remoulade cu hasmațuchi

1h 30min

Sparanghel cu sos Romesco

30min

Gulaș de vită cu găluște

1h 45min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2h

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2h 40min

Paste cu dovlecei, crevete și lămâie

30min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min

Coaste de porc cu bourbon

5h 50min

Orez cu carne de vită și broccoli

50min