Geräte & Zubehör
Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
30 g de beurre
-
100 g de flocons d'avoine
-
600 g de bouillon de volaille
-
300 g de lait
-
3 poireaux fendus en deux dans la longueur et émincés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
-
150 g de choux de Bruxelles coupés en quatre
-
200 g de fromage de chèvre frais
-
40 g de graines variées (tournesol, courge, sésame...)
-
quelques brins de persil frais, ciselés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
23 g
Kalorien
1999 kJ /
480 kcal
Fett
30 g
Kohlenhydrate
27 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50min.
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
1hod. 45min.
Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets
40min.
Salade de fraises au gingembre
1hod. 30min.
Salade de chou-fleur et pois chiches
45min.
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24hod.
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1hod. 10min.
Poulet à la courge et au sarrasin
45min.
Galettes d'épeautre aux carottes
50min.
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
45min.
Couronne de légumes aux graines de courge
1hod. 20min.
Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
4hod. 50min.