![Poulet piccata, boulgour au citron Poulet piccata, boulgour au citron](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/728c114a-3375-4075-969f-b5153e50b46d/Derivates/08a3806e-33b5-44f5-b7ac-6c67db08d39b.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 citron jaune
- 500 g de filets de poulet
- 1 c. à soupe de farine
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail, hachée
- 150 g de vin blanc
- 1100 g d'eau
- 3 c. à soupe bombées de câpres en saumure
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de boulgour
- quelques brins de persil, effeuillés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1457 kJ / 345 kcal
- Protein
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Fett
- 3 g
Alternative Rezepte
Poisson sauce aigre-douce
50 min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min
Salade asiatique au poulet
30 Min
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1 Std.
Pilons de poulet laqués à la mangue
55 min
Bœuf à l'orange et nouilles chinoises
1 Std. 30 Min
Salade de bœuf à la citronnelle
30 Min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 分钟
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
40 min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1 Std.
Picadillo à la cubaine
50 min
Poulet au citron, olives et boulgour
50 min