Poulet sauce soja avec légumes verts

Poulet sauce soja avec légumes verts

3.5 37 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 13 Std.

8 portions

Zutaten

La veille

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
50 g de sucre roux
200 g de sauce de soja
20 g d'huile végétale
8 de cuisses de poulet, désossées avec peau

Le jour même

300 g d'eau
500 g pak-choïs

500 g de brocoli, détaillé en bouquets
2000 g d'eau glacée
30 g de sucre roux
2 brins de ciboules ciselés

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1585.4 mg

Protein 35 g

Kalorien 2139 kJ / 511.3 kcal

Fett 34.9 g

Ballaststoff 1 g

Gesättigte Fettsäuren 8.9 g

Kohlenhydrate 13.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Disque cuisson 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Poulet piccata, boulgour au citron

45min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45min

Papillotes de poulet à la japonaise

35min

Boulettes de poulet thaï, vermicelles de riz

30min

Burrito bibimbap

45min

Laab kai (Salade au poulet)

35min

Poulet mariné aux oignons et champignons noirs

55min

Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique

12h 55min

Salade asiatique au poulet

30min

Steaks hachés façon thaïe

50min

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50min

Poisson sauce aigre-douce

50min