Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g d'eau
- 1 poivron rouge, en dés
- 1 carotte de belle taille, en dés
- 100 g de courgette, en dés
- 2 pincées de fleur de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 1 c. à soupe de sauce de soja salée
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de concombre, en dés
- 1 oignon rouge, émincé
- 3 brins de coriandre fraîche, ciselés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 378 kJ / 91 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade de penne à l'italienne
35min
Salade de courgette et pomme verte
10min
Salade d'aubergines et poivrons
35min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25min
Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
10min
La salade de Jennifer Aniston
30 min
Salade grecque
30 min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 min
Légumes croquants aux crevettes
40min
Salade de courgette aux olives et feta
15min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10min
Salade de lentilles, feta et tomates
30 min