Curry di legumi

Curry di legumi

4.2 30 Bewertung

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

200 g di carote novelle alla julienne
270 g di piselli freschi
200 g di peperone rosso a listarelle
40 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaini di curry in polvere
80 g di cipolla a listarelle
3 spicchi di aglio tagliato a fettine
300 g di porro a listarelle sottili
30 g di salsa di soia
2 pizzichi di sale
3 pizzichi di pepe macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 6 g

Kalorien 584.5 kJ / 139 kcal

Fett 5.8 g

Ballaststoff 7.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 Min

Fagioli e verdure

30 Min

Miglio con ceci e verdure al curry

1 Std.

Insalata di cavolo messicana

15 Min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 Min

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

40 Min

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

1 Std.

Spezzatino di soia con gnocchi

1 Std. 25 Min

Chili (vegan)

40 Min

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

1 Std.

Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

15 Min

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 Min