Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
TM6 TM5 TM31

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

4.2 (6 Bewertungen)

Zutaten

  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 pizzichi di origano secco
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 700 g di acqua
  • 200 g di patate americane dolci, pelate e a cubetti (2-3 cm)
  • 80 g di chicchi di quinoa
  • 1 cucchiaino di sale
  • 200 g di mela verde a cubetti (2 cm)
  • 100 g di spinaci baby freschi, lavati

Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
1462.5 kJ / 349.5 kcal
Protein
9 g
Kohlenhydrate
62 g
Fett
8 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoff
10 g
Natrium
1275 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte