Geräte & Zubehör
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
νερό500 γρ.
-
μελιτζάνα κομμένες κατά μήκος, πάχους 3-5 χλστ., περίπου 20 γρ. η κάθε φέτα8 φέτες
-
αλάτι2 - 4 πρέζες
-
ελαιόλαδο για το άλειμμα
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτα, σε κονσέρβα περαστή250 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
ζαμπόν (περίπου 100 γρ. σύνολο), κομμένες στη μέση4 φέτες
-
τυρί μοτσαρέλα σε φέτες (0,5 εκ.)120 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα3
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
622 mg
Protein
11 g
Kalorien
778 kJ /
186 kcal
Fett
14 g
Ballaststoff
1.7 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Συνταγές με 5 υλικά
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Πίτσα "pull-apart" σε σχήμα ήλιου
1 Std. 30 Min
Καναπεδάκια με ζαμπόν Serrano
40 Min
Ρατατούιγ
40 Min
Gin fizz με φράουλες
Keine Bewertungen
Καρότα ζουλιέν stir-fry (400 γρ.)
20 Min
Καλαμάρι γεμιστό
1 Std. 20 Min
Μπούτι γαλοπούλας τυλιγμένο σε μπέικον με πατάτες
1 Std. 40 Min
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1 Std. 35 Min
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40 Min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50 Min
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1 Std. 5 Min
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1 Std. 30 Min