Geräte & Zubehör
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
12 κομμάτια
Zutaten
-
αμύγδαλα150 γρ.
-
καρύδια150 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 ½ κ.γλ.
-
νερό1 - 2 κ.σ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
φιστίκια κάσιους, ωμά μουλιασμένα σε νερό από το βράδυ και στραγγισμένα200 γρ.
-
χυμό λάιμ1 κ.γλ.
-
ξύσμα λάιμ
-
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)100 γρ.
-
λάδι καρύδας80 γρ.
-
γάλα καρύδας100 γρ.
-
αβοκάντο ώριμα, σε κομμάτια (2-3 αβοκάντο)250 γρ.
-
κακάο45 γρ.
-
λίγες φράουλες, αλεσμένα χοντράφιστίκια Αιγίνης αλεσμένα χοντράλίγα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Protein
8.6 g
Kalorien
1496 kJ /
362 kcal
Fett
31.5 g
Kohlenhydrate
11.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Υγιεινή ζωή!
22 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
55 Min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 Min
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1 Std.
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10 Min
Σοκολάτα με κινόα
40 Min
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40 Min
Τάρτες με κατσικίσιο τυρί, σύκα και chorizo
1 Std.
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8 Std.
Λαζάνια με τυρί ρικότα, δυόσμο και κολοκυθάκια
2 Std.
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1 Std. 25 Min
Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
1 Std.
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 Min