Tapioca fruit cereal
TM6 TM5

Tapioca fruit cereal

4.6 (17 Bewertungen)

Zutaten

  • 135 g tapioca pearls, small grain (see Tips)
  • 300 g water
  • 225 g coconut milk
  • 135 g almonds
  • 90 g pitted dates
  • 3 apples, cut into quarters and cores removed
  • 3 bananas, peeled and cut into pieces
  • maple syrup, to serve
  • natural yoghurt, to serve

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
2385 kJ / 567.7 kcal
Protein
16 g
Kohlenhydrate
64.7 g
Fett
25.7 g
Gesättigte Fettsäuren
10.9 g
Ballaststoff
6.6 g
Natrium
138.5 mg

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