Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
-
200
g arroz basmati
oder 200 g arroz agulha - 200 g batata-doce cortada em pedaços (3 cm)
- 100 g brócolos, só os floretes cortados em metades
- 2 dentes de alho
- 10 g gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
- 40 g chalota
- 20 g óleo vegetal
- 200 g beringela cortada em pedaços (2 cm)
- 400 g leite de coco
- 2 - 3 c. chá de pasta de caril verde (ver dica)
- ½ cubo de caldo de legumes esfarelado
- 100 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 80 g maçaroca de milho baby, escorrida
- 80 g ervilhas de quebrar
- 3 pés de coentros, só as folhas
- 2 limas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1111 kJ / 265 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 5.3 g
- Natrium
- 809 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Guisado de grão com rama de beterraba
30min
Estufado de beringela picante
30min
Tofu e couve-flor com sésamo
45min
Estufado de amendoim africano
50min
Fettuccine com pesto de favas
25min
Bolinhos de legumes indonésios (vegan) -TM6
无评分
Caril Massaman de beringela vegan
50min
Gelado de gorgonzola com pera salteada e noz tostada
18h 15 min
Caril de batata-doce
30min
Caril de grão com arroz de brócolos
13h 10 min
Tikka masala de couve-flor
30min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1 Std. 20 Min