Geräte & Zubehör
Insalata di cetrioli e germogli d soia verde
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porzioni
Zutaten
-
400 g di acqua
-
250 g di germogli di soia freschi (v. Consigli)
-
100 g di cetrioli o cetriolini baby, a strisce sottili (5 mm), (v. Consigli)
-
40 g di peperoni rossi a strisce sottili (5 mm)
-
3 spicchi di aglio
-
10 g di cipollotti
-
10 g di olio neutro per esempio olio di girasole
-
15 g di aceto balsamico bianco
-
10 g di salsa di soia
-
1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato (v. Consigli)
-
10 g di semi di sesamo
-
10 g di zucchero
-
1 cucchiaino di sale
-
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate, per cospargere
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
3 g
Kalorien
362 kJ /
87 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
1.4 g
Kohlenhydrate
6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Una festa per il palato
18 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen...
Ice caffelatte zero
5 Min
Chai Latte alla zucca
20 Min
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
Keine Bewertungen
Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)
35 Min
Cioccolato tritato
5 Min
Crema al sidro dolce
Keine Bewertungen
Insalata fichi, bacon e bacche di goji
20 Min
Pasta con ajvar e porro
30 Min
Pierogi alle patate dolci e ricotta
1 Std. 10 Min
Budino di semolino con panna
Keine Bewertungen
Pappardelle rucola e ricotta
1 Std.
Insalata di broccoli con bacche di goji
10 Min