Geräte & Zubehör
Insalata di cetrioli e germogli d soia verde
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porzioni
Zutaten
-
400 g di acqua
-
250 g di germogli di soia freschi (v. Consigli)
-
100 g di cetrioli o cetriolini baby, a strisce sottili (5 mm), (v. Consigli)
-
40 g di peperoni rossi a strisce sottili (5 mm)
-
3 spicchi di aglio
-
10 g di cipollotti
-
10 g di olio neutro per esempio olio di girasole
-
15 g di aceto balsamico bianco
-
10 g di salsa di soia
-
1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato (v. Consigli)
-
10 g di semi di sesamo
-
10 g di zucchero
-
1 cucchiaino di sale
-
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate, per cospargere
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
3 g
Kalorien
362 kJ /
87 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
1.4 g
Kohlenhydrate
6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Una festa per il palato
18 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen...
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
35min
Insalata di quinoa verde
Nessuna valutazione
Insalata di Green Goddess
20min
Insalata di gamberoni alla siciliana
40min
Insalata di verdure con marinata al lime
15min
Insalata arcobaleno veloce
10min
Tortini di tonno dal Nester
Nessuna valutazione
Insalata di pasta mediterranea
40min
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
1h
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20min
Blinis ai ceci e pomodori
30min
Tartare di verdure
25min