Kompatible Versionen
Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 oignons verts, parties blanches tranchées, parties vertes coupées en biais
- 2 gousses d'ail, au goût
- 2 ½ cm de gingembre frais, pelé, coupé en morceaux
- 30 g d'huile de sésame
- 30 g de sambal oelek
- 60 g de sauce hoisin
- 30 g de sauce aux haricots noirs et à l'ail
- 30 g de vinaigre de riz
- 30 g d'eau
- 450 g de haricots verts frais, coupés
- 2 c. à soupe d'huile à haute température (végétale, pépins de raisins, canola) à frire, séparé
- de sel casher, Diamond Crystal®, pour assaisonner, au goût
- 1 citron vert, jus uniquement, au goût
- ½ c. à thé de graines de sésame
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 686 kJ / 164 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 4 g
- Natrium
- 430 mg
Alternative Rezepte
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35 Min
Haricots verts à l'ail et au gingembre
20 min
Sauté de brocolis (TM6)
15 Min
Crème glacée végétale (Nice Cream) au matcha
Keine Bewertungen
Viande hachée
35 Min
Poulet piri-piri avec salade de crudités
7h 20min
Vinaigrette au miso à l'érable
5 Min
Pizza à la mozzarella de noix de cajou (Matthew Kenney)
Keine Bewertungen
Bouillon de poulet maison
50 Min
Crevettes Tikka Masala (Hestan Cue™)
40 Min
Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)
1 Std.
Sauté de légumes aux oeufs et riz (Hestan Cue™)
40 Min