Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Δυναμωτικό πόριτζ

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Μπολ με σολομό και μάνγκο

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα

Ρύζι μπασμάτι