Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g de harina de teff
- 500 g de agua
- 2 pizcas de sal
- aceite de girasol (optional)
- Nährwerte
- pro 8 piezas
- Kalorien
- 3840.9 kJ / 918 kcal
- Protein
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 183 g
- Fett
- 6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 20 g
- Natrium
- 325 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry de garbanzos (Chana masala)
20 Min
Moussaka de lentejas
2 Std. 20 Min
Falafel de garbanzos
13h
Falafel
1 Std.
Falafel
1 Std. 30 Min
Ensalsada de arroz, sandía y mozzarella
45 Min
Falafel de zanahoria
30 Min
Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate
1h 5min
Hamburguesas de soja
35 Min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 Min
Aderezo de yoghurt
5 Min
Hummus de lentejas
5 Min