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Koken van bulgur

Koken van bulgur
5.0 2 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
8 porties
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Zutaten

  • bulgur
    200 - 500 g
  • water
    400 - 800 g
  • olie
    ½ - 2 el
  • zout
    ½ - 1 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 295.8 mg
Protein 5.6 g
Kalorien 896.4 kJ / 214.1 kcal
Fett 1.9 g
Ballaststoff 6.5 g
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 43 g

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