Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

4.4 1.1K Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

80 g d'oignon blanc coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de tomates coupées en quatre
30 g d'huile d'olive
10 g de curry en poudre
100 g de quinoa
100 g de lentilles corail
300 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 11 g

Kalorien 1039 kJ / 249 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoff 5.3 g

Kohlenhydrate 28.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cuisine rapide 50 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Dhal

1u. 40min

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45min

Risotto de quinoa à la provençale

30min

Gratin de lentilles corail

1u. 20min

Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce

50min

Dhal butternut et lentilles corail

45min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40min

Lentilles corail à la provençale

30min

Quinoasotto

35min

Curry de légumes au lait de coco

50min

Curry de lentilles aux épinards

40min

Bolognaise aux lentilles vertes

40min