Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 Bananen, reif (ca. 600 g), in Stücken, gefroren (siehe Tipp)
- 100 g vegane Joghurt-Alternative (z. B. Natur Mandel Joghurt von Alpro)
- 1 TL Honig
- ½ TL Kurkuma
- ¼ TL Zimt
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Muskat
- 2 Prisen Ingwer, gemahlen
- essbarer Glitzerstaub, gold, oder Blattgold (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 639 kJ / 153 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoff
- 2.7 g
- Natrium
- 1 mg
Alternative Rezepte
Fruchteis Tutti-Frutti
10min
Paradise-Cocktail
5 Min
Erdbeer-Kokos-Becher
50min
Zitrus-Glühwein
15min
Mangoeis
5 Min
Vegane Butter
2h
Geflügelsalat mit Minz-Vinaigrette
1h
Veganer Käse-Dip
40min
Bananen-Zimt-Eis mit Kakaonibs
10min
Golden-Milk-Shot
10min
Äffchen-Eis mit Schokolade
40min
Erdbeer-Vanille-Sorbet
10min