Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

4.5 41 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

2 avocats mûrs, la chair en morceaux
le jus d'un citron jaune ou vert
2 brins de coriandre fraîche équeutés
2 pincées de paprika
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de riz basmati
4 asperges vertes
200 g de petits pois frais
150 g de pois gourmands
4 tranches de saumon fumé
½ bouquet de ciboulette fraîche
gomasio ou graines de sésame

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 17 g

Kalorien 1657 kJ / 395 kcal

Fett 14 g

Kohlenhydrate 47 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Salade thaïe aux cacahuètes

40 Min

Thon mariné à l'asiatique snacké

45 Min

Laab kai (Salade au poulet)

35 Min

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25 Min

Buddha bowl multicolore

40 Min

Tartare de légumes

1 Std. 15 Min

Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou

2 Std. 45 Min

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 Min

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

45 Min

Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce

35 Min

Pâtes aux légumes d'automne

50 Min

Salade de quinoa aux haricots et curcuma

30 Min