Gemüsereis

4.5 798 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

2 Portionen

Zutaten

Langkornreis
150 g
Olivenöl
20 g
Karotten in Scheiben (1 cm)
100 g
Brokkoli in Röschen, geviertelt
150 g
Lauch gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
100 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
100 g
Wasser
350 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
½ - 1 TL
Salz
¼ - ½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 445 mg

Protein 10 g

Kalorien 1652 kJ / 395 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 8 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 68 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Detox 25 Rezepte
Österreich

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Rezepte
Österreich

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Rezepte
Österreich

Reisgerichte 4 Rezepte
Österreich

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Rezepte
Österreich

TOP 10 Vegan 10 Rezepte
Österreich

Veggie Lover 10 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen...

Einfache Gemüsesuppe

Einfache Gemüsesuppe

40 Min

Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen

Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen

20 Min

Tomatensauce (Grundrezept)

Tomatensauce (Grundrezept)

1 Std.

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

30 Min

Reis mit Kürbisletscho

Reis mit Kürbisletscho

40 Min

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

25 Min

Gemüsereis mit Ei

Gemüsereis mit Ei

35 Min

Schnelle Minestrone

Schnelle Minestrone

20 Min

Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta

Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta

45 Min

Schnelle Kürbissuppe

Schnelle Kürbissuppe

25 Min

Gemüserisotto

Gemüserisotto

35 Min

One Pot Pasta Ratatouille

One Pot Pasta Ratatouille

35 Min