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Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen
4.9 19 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
8 portions
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Zutaten

  • 200 - 500 g de boulgour
  • 400 - 800 g d'eau
  • ½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
  • ½ - 1 c. à café de sel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 295.8 mg
Protein 5.6 g
Kalorien 896.4 kJ / 214.1 kcal
Fett 1.9 g
Ballaststoff 6.5 g
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 43 g

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