Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

3.7 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 4 Std. 10 Min

6 doses

Zutaten

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 932.5 mg

Protein 23.2 g

Kalorien 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Fett 63.7 g

Ballaststoff 2.5 g

Gesättigte Fettsäuren 9.2 g

Kohlenhydrate 27.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Março 2019 73 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Salada fresca de verão

40 Min

Miminhos de limão em cama de aveia integral

40 Min

Cobbler de frutos do bosque

50 Min

Salada de carnes frias com molho de tomate fresco

4 Std. 10 Min

Tarte de camarão e ervilhas

1 Std. 10 Min

Salada de frango e camarão com couve

20 Min

Piza naan com frango, pasta de grão e alcachofras

20 Min

Salada de frango e vinagreta de framboesa

4 Std. 10 Min

Frango com alho e uvas

2 Std. 10 Min

Cavala à tanoeiro

55 Min

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20 Min

Salada das caraíbas

30 Min