Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 4 Std. 10 Min

6 doses

Zutaten

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 932.5 mg

Protein 23.2 g

Kalorien 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Fett 63.7 g

Ballaststoff 2.5 g

Gesättigte Fettsäuren 9.2 g

Kohlenhydrate 27.7 g

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