Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g amandes non pelées
- 1000 g d'eau
- 60 g de graines de chia
- 20 g de psyllium blond
- 2 c. à soupe de miel (voir "Conseil(s)")
- 1 c. à café d'extrait de vanille
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 543.5 kJ / 131 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Kohlenhydrate
- 5.8 g
- Fett
- 9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 5.9 g
- Natrium
- 1.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lait d'avoine
1h 10min
Pain protéiné au fromage blanc
1h
Crème dessert au lait de noisette et chocolat
1h 20min
Mousse de framboise au tofu soyeux
12h
Yaourt au soja (végétalien)
12h 20min
Lait de coco
10 dk
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6h 15min
Crêpes indiennes à la farine de pois chiches
30min
Yaourt vegan au lait de coco
12h 25min
Yaourt au lait de chèvre
13h
Pancakes à la farine de sarrasin
30min