Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de orégãos
- 20 g sumo de limão
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 pitada de pimenta, mais q.b p/ temperar
- 20 g azeite
- 500 g água
- 60 g mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
- 300 g pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1573 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Kohlenhydrate
- 28.5 g
- Fett
- 19.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 4.5 g
- Natrium
- 654.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bife com couve e massa chinesa
55 Min
Frango marroquino com cuscuz
45min
Rosbife com molho de curgete e hortelã
1 Std.
Frango e pastinaca com creme de limão
1 godz. 50 min
Salada de feijão, abacate e atum
20 min
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40min
Omelete de espinafres e presunto
30min
Salmão com tomate e molho amarelo
1 Std.
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35 Min
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45min
Noodles com frango e espinafres
25 Min
Peru estufado com feijão preto
35 Min