Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 10 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 doses

Zutaten

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 654.5 mg

Protein 24.5 g

Kalorien 1573 kJ / 376 kcal

Fett 19.5 g

Ballaststoff 4.5 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 28.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1h

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30min

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

40min

Salada de beterraba, batata e ovo mole

40min

Piza de frango low carb

1h

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30min

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55min

Frango com pimentos, cebola e arroz

1h

Salmão com molho de aneto e arroz basmati

40min

Frango de cebolada à angolana

30min