Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

3.9 22 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 porcje

Zutaten

4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
1 ząbek czosnku
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
25 g oliwy z oliwek
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
1 - 2 szczypty soli
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 429 mg

Protein 17 g

Kalorien 843 kJ / 201 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKO I PROSTO 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem

40 分钟

Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami

25 分钟

Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii

1小时

Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym

1小时

Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie

25 分钟

Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka

1小时 10 分钟

Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem

1小时 20 分钟

Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem

1小时 30 分钟

Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami

2小时

Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini

1小时 50 分钟

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

40 分钟

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40 分钟