Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 bardak

Zutaten

  • keten tohumu
    1 tk
  • yaban mersini
    150 g
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    50 g
  • yoğurt
    125 g
  • Hindistan cevizi sütü
    175 g
    175 g soya sütü

Nährwerte pro 1 bardak

Kalorien 343 kcal / 1435 kJ
Protein 8.4 g
Fett 29.5 g
Kohlenhydrate 11.8 g
Ballaststoff 5.3 g

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