Arroz con crema de garbanzos

Arroz con crema de garbanzos

3.5 4 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porciones

Zutaten

50 g de cebolla en trozos
1 ramita de romero sólo las hojas
2 dientes de ajo
20 g de filetes de anchoa en aceite
30 g de aceite de oliva
600 g de agua
300 g de garbanzo blanco cocido escurrido
½ limón amarillo sólo la ralladura
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo

1 cubo de caldo de verduras
250 g de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 400.2 mg

Protein 7.1 g

Kalorien 978 kJ / 233.8 kcal

Fett 9.7 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 30.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

MUNDO THERMOMIX IX 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Wraps de hummus y verduras

30min

Tarta vegana de plátano y coco

1h 20min

Sándwich con salsa de falafel y cilantro

45min

Salteado de fideos de arroz con omelette de poro

45min

Pera en mitades al vapor (200-400 g) en cestillo

20min

Apio al vapor (500-800 g) en Varoma

35min

Bastones de zanahoria sofritos 400 g

20min

Hummus de aguacate

10min

Arroz integral con pesto de nuez y limón

45min

Huevos en cocotte con espinacas

30min

Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)

40min

Croquetas de coliflor

35min