Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 dientes de ajo
- 80 g de cebolla
- 5 g de jengibre fresco
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 25 g de aceite de oliva
- 300 g de pulpa de calabaza, en trozos
- 400 g de zanahoria, en trozos
- 600 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 150 g de leche de coco
- 1 cucharadita de hojas de tomillo fresco
- crutones, para servir
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 672 kJ / 160 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 13 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 0 g
- Natrium
- 0 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crema de zanahoria y jengibre
55 min
Sopa de berenjena asada
40 min
Sopa de zanahoria, naranja y jengibre (La soupe des amoureux)
25 min
Sopa de cebolla
1h 10 min
Crema de brócoli y manzana verde
35 min
Crema de betabel
40 min
Crema de ejote
30 min
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
50 min
Crema de zanahoria con coco y jengibre
30 min
Sopa fría de betabel y yogur
30 min
Crema de champiñones
20min
Crema de espinaca
25 min