Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
mixed vegetables hard (e.g. broccoli, cauliflower, carrots, green beans, celeriac, mushrooms), cut in pieces (1 cm)500 g
-
mixed vegetables soft or leafy (e.g. onions, celery, spinach, cabbage, hispi cabbage), cut in pieces (3-5 cm)300 g
-
garlic clove1
-
vegetable oilsunflower oil20 g
-
water50 g
-
sugar10 g
-
soy sauce20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
peanut butter100 g
-
sunflower oilsesame oil10 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
794 mg
Protein
16 g
Kalorien
1809 kJ /
432 kcal
Fett
22 g
Ballaststoff
13 g
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
46 g
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