Geräte & Zubehör
Ρατατούιγ
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
ώριμες ντομάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
αποξηραμένα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. θυμάρι, δεντρολίβανο, μαντζουράνα, βασιλικό, μαϊντανό)1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι2 πρέζες
-
μελιτζάνες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια (2-3 εκ.)200 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
3 g
Kalorien
422 kJ /
101 kcal
Fett
6 g
Ballaststoff
4 g
Kohlenhydrate
9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
H Βασική Μαγειρική
158 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Σπανακόρυζο
45 Min
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 Min
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
45 Min
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
50 Min
Μαγειρίτσα χορτοφαγική
50 Min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 Min
Καλαμάρι γεμιστό
1 Std. 20 Min
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1 Std. 15 Min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50 Min
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1 Std.
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 Min
Μπάμιες
1 Std.