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Sarrasin aux champignons
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
30 g de noisettes blanchies
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10 g de persil frais les feuilles uniquement
-
100 g d'échalotes coupées en 2
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2 gousses d'ail
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20 g d'huile d'olive
-
250 g de champignons de Paris frais, en morceaux (2-3 cm)250 g de champignons frais variés (par ex.: girolles, bolets, pleurotes...), en morceaux (2-3 cm)
-
60 g vin blanc
-
250 g de graines de sarrasin rincées
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400 g d'eau
-
1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté1 ½ c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre noir moulu
-
20 g de beurre
-
50 g de Gorgonzola en morceaux
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
448.1 mg
Protein
14.8 g
Kalorien
1813.3 kJ /
433.4 kcal
Fett
19.6 g
Ballaststoff
8.7 g
Gesättigte Fettsäuren
6.5 g
Kohlenhydrate
53.7 g
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Champignon
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