Geräte & Zubehör
Spaghetti met tonijn
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 porties
Zutaten
-
teentje knoflook volgens eigen smaak½ - 1
-
½ tl scherpe Spaanse peper, vers en zonder zaadjesscherpe Spaanse peper vers en zonder zaadjes1
-
extra vergine olijfolie40 g
-
300 g tonijn in olie (uit blik), zonder vel en in blokjes (3 cm)verse tonijn zonder vel en in blokjes (3 cm)300 g
-
zout + naar believen1 ½ tl
-
kappertjes, gezouten ontzout in koud water30 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse basilicum waarvan de blaadjes gewassen en gedroogd zijn1 takje
-
cherry tomaat in kwartjes, zonder zaden400 g
-
water1200 g
-
spaghettini320 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Protein
26.1 g
Kalorien
2050 kJ /
490 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoff
4.3 g
Kohlenhydrate
61.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gevarieerd koken elke dag
52 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 Min
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 Min
Gestoomde rijst
25 Min
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1 Std. 20 Min
Kokos en karamel cheesecake
Keine Bewertungen
Veenbessen-chocolade cakemix
Keine Bewertungen
Omelet met gehakt
1 Std. 10 Min
Penne met tonijn
35 Min
Stoofpotje van zwarte-ogenbonen met hele pijlinktvis
5 Std. 15 Min
Fideuá van groenten
40 Min
Rijst met groentemix
55 Min
Zonnige groentetaart
Keine Bewertungen