Geräte & Zubehör
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
4 porties
Zutaten
Suya kruidenolie marinade
-
geroosterde ongezouten pinda's50 g
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
gedroogde tijm1 el
-
chilipoeder1 el
-
knoflookpoeder1 el
-
groentebouillonpoeder1 el
-
gemalen gember1 tl
-
currypoeder½ tl
-
zout1 tl
-
olie en iets meer om in te vetten50 g
Vis, rijst en salade
-
goudbrasems hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 1200 g in totaal2
-
verse rozemarijn2 takjes
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
langkorrelige rijst (bv. basmatirijst)200 g
-
uien in vieren gedeeld en vervolgens in plakjes gesneden (± 5 mm)100 g
-
tomaten in stukken (± 2 cm)400 g
-
verse jalapeñopepertjes (optional) in plakjes (± 2 mm)1
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
limoensap2 el
-
3 el verse peterseliebladerenverse korianderbladeren3 el
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1910.1 mg
Protein
48.1 g
Kalorien
2526.9 kJ /
604 kcal
Fett
22 g
Ballaststoff
4.6 g
Gesättigte Fettsäuren
2.7 g
Kohlenhydrate
53 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vis
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
1 Std.
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1 Std.
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 Min
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1 Std. 20 Min
Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen
1 Std. 35 Min
Arabische kip met couscous
45 Min
Cheesecake
1 Std. 30 Min
Gestoomde kip op zijn geheel
Keine Bewertungen
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1 Std. 30 Min
Aardappelen met Varkensribbetjes
Keine Bewertungen
Mallorcaanse vissoep
40 Min
Soep met zeeduivel en garnalen
1 Std.