Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

4.5 4 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 porties

Zutaten

kabeljauwfilets, zonder vel (± 200 g / stuk)
4
zout naar eigen smaak
3 ¼ tl
verse peterselie enkel de bladeren
5 takjes
water en iets meer om de vis te spoelen
800 g
nieuwe aardappelen (passend in de opening van het mengbeker deksel)
700 g
uien gehalveerd
150 g
olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
verse tomaten in partjes
200 g
rozijnen
30 g
zwarte olijven, ontpit
100 g
pijnboompitten
20 g
kappertjes op azijn
20 g
gedroogde chilipepers
1 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 2525.7 mg

Protein 48.4 g

Kalorien 2231 kJ / 533.2 kcal

Fett 15.9 g

Ballaststoff 8.5 g

Gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 51.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Flexitarische smaken 12 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50 Min

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30 Min

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30 Min

Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade

45 Min

Hongaarse champignonsoep

30 Min

Kalkoenburgers

Keine Bewertungen

Geroerbakte noedels met groenten

30 Min

Bloemkoolrijst poke bowl

Keine Bewertungen

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30 Min

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 Min

Thaise burgers

35 Min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1 Std. 15 Min