Geräte & Zubehör
Rode kool cups met kip
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porties
Zutaten
-
kippenborst filet, zonder vel in reepjes gesneden (5 cm x 1 cm)350 g
-
limoensap versgeperst20 g
-
olijfolie30 g
-
kurkuma, gedroogd, gemalen½ tl
-
cayennepeper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
zout1 tl
-
rode kool de bladeren in stukken gesneden en 4 hele bladeren om in op te dienen200 g
-
rode ui plus extra, in dunne plakjes gesneden, voor de garnering40 g
-
teentje knoflook1
-
koriander alleen blaadjes, plus extra om te garneren5 takjes
-
quinoa150 g
-
water500 g
-
zwarte peper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
rode peper, vers (optional) ontpit, fijngehakt, voor de garnering
-
limoen in vieren gesneden, voor de garnering1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
335 mg
Protein
18 g
Kalorien
1123 kJ /
268 kcal
Fett
10 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
24 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Roze herfst
7 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Fatayer met kaas en munt
2h
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1h 30min
Kleine aspergeflans
55min
Pizza met aardappelen, eekhoorntjesbrood en verse worst
3h 50min
Garnalen en mangosalade (glutenvrij)
Nessuna valutazione
Veelzijdige stevige soep
50min
Beef laab
1h 5min
Wraps met jalapeño, kip en sla
30min
Rijstcake met zoete azukiboonpasta
Nessuna valutazione
Gebakken spinazie met eieren
40min
Vegan Quiche met spinazie en tomaat
1h 45min
Linzen Moussaka
Nessuna valutazione