Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 g de hojas de perejil fresco
- 2 echalots, pelados y en mitades
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de apio, en trozos
- 20 g de jengibre, pelado y en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 500 g de coliflor, en trozos
- 150 g de zanahoria, pelada y en rebanadas (0.5 cm)
- 600 g de agua
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 2 cdita de cúrcuma en polvo
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (3-4 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 1329.3 kJ / 317.7 kcal
- Protein
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 17.3 g
- Fett
- 13.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Ballaststoff
- 5.1 g
- Natrium
- 137.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Caldo de pollo de la abuela
1h 15 min
Sopa Thenthuk
1h
Caldo de pollo con fideos
35 min
Muslos de pollo a la cerveza.
1h 30min
Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro
4 Std. 30 Min
Sopa ligera de pollo
35 min
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
50 min
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45 min
Omelette alto en proteínas
30 min
Sopa de coliflor con Knöpfli de parmesano, Filete de cerdo con salsa de pera y vegetales al vapor.
1h 10 min
Ensalada de pepino con pollo salteado
30 min
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1h